Я підприємець 8 років, продав в інтернеті речей на $100 млн. Перепробував усі популярні "хаки продуктивності" Що мені підходить? -Прокидатися - пити каву і працювати якомога старанніше - виходьте на вулицю з дружиною і їжте велику вечерю з великою кількістю білка - Дивитись шоу/читати -Аварії -повторити 🤷‍♂️

В основному, голодування весь день тримає вас бадьорими і не товстими Тренування допомагають м'язам, але ви не будете товстими, якщо пропустите кілька через голодування Супер легко, чесно кажучи