Sono un imprenditore da 8 anni, ho venduto 100 milioni di dollari di cose online. Ho provato tutti i "trucchi di produttività" più popolari. Cosa funziona per me? - svegliarsi - bere caffè e lavorare il più duramente possibile - uscire a cena con mia moglie e mangiare una grande cena con tanto proteine - guardare uno spettacolo/leggere - crollare - ripetere 🤷‍♂️

Fondamentalmente, il digiuno per tutto il giorno ti tiene sveglio e non grasso Gli allenamenti aiutano per i muscoli, ma non sarai grasso se salti qualche sessione grazie al digiuno Super facile, onestamente