He sido emprendedor durante 8 años, vendí $ 100 millones en cosas en línea. Probé todos los populares "trucos de productividad" ¿Qué funciona para mí? -Despierta - Beba café y trabaje lo más duro posible - Sal a comer con tu esposa y cena abundante con muchas proteínas - ver un programa / leer -estruendo -repetir 🤷‍♂️

Básicamente, el ayuno todo el día te mantiene alerta y no gordo Los entrenamientos ayudan a los músculos, pero no estarás gordo si te pierdes algunos porque ayunas Súper fácil honestamente