私は起業家として 8 年間活動しており、オンラインで $100M のものを販売しました。 人気のある「生産性ハック」をすべて試しました 何が私に効果的ですか? -起きてください - コーヒーを飲んで、できるだけ一生懸命働きましょう - 妻と外食し、たんぱく質をたっぷりと含むボリュームのある夕食を食べる - 番組を見る/読む -クラッシュ -繰り返す 🤷‍♂️

基本的に、一日中断食することで、太らず、注意力を保ちます トレーニングは筋肉に役立ちますが、断食をするといくつか欠席しても太ることはありません 正直超簡単