Je suis entrepreneur depuis 8 ans, j'ai vendu pour 100 millions de dollars de produits en ligne. J'ai essayé tous les "hacks de productivité" populaires. Que fonctionne pour moi ? - se réveiller - boire du café et travailler aussi dur que possible - sortir dîner avec ma femme et prendre un gros dîner avec beaucoup de protéines - regarder une émission/lire - s'effondrer - répéter 🤷‍♂️

En gros, le jeûne toute la journée te garde alerte et pas gros Les entraînements aident pour les muscles, mais tu ne seras pas gros si tu en sautes quelques-uns à cause du jeûne C'est super facile honnêtement