У человека должно быть три увлечения: первое — это спортивные увлечения, такие как восхождение в горы, прогулки, фитнес, потому что спорт — это единственное дело, за которое ты получаешь вознаграждение за свои усилия, и через спорт можно увеличить жизненную силу и энергию. Второе — это хобби, связанное с ручным трудом, например, рисование, Лего, готовка; такие увлечения могут улучшить концентрацию, позволяя полностью сосредоточиться на одном деле, достигая эффекта медитации через занятия любимым делом. Третье — это духовные увлечения, такие как чтение, ведение дневника, прослушивание музыки, которые могут обогатить внутренний мир.