Nejlepší je, aby člověk měl tři koníčky: první jsou sportovní koníčky, jako je horolezectví, chůze a fitness, protože cvičení je jediná věc, která se vyplatí, a cvičení může také zvýšit vitalitu a vitalitu. Druhým jsou řemeslné koníčky, jako je malování, lego a vaření, které mohou zvýšit vaši koncentraci a umožní vám věnovat pozornost jedné věci a dosáhnout účinku meditace tím, že budete dělat to, co máte rádi. Třetím jsou duchovní koníčky, jako je čtení, psaní deníků a poslech hudby, které mohou obohatit duchovní svět.