Cel mai bine este ca o persoană să aibă trei hobby-uri: primul este hobby-urile sportive, cum ar fi alpinismul, mersul pe jos și fitness-ul, deoarece exercițiile fizice sunt singurul lucru care va da roade, iar exercițiile fizice pot crește, de asemenea, vitalitatea și vitalitatea. Al doilea este hobby-urile artizanale, cum ar fi pictura, Lego și gătitul, care vă pot spori concentrarea și vă pot permite să vă dedicați atenția unui singur lucru și să obțineți efectul meditației făcând ceea ce vă place. Al treilea este hobby-urile spirituale, cum ar fi cititul, scrierea jurnalelor și ascultarea muzicii, care pot îmbogăți lumea spirituală.