Bom dia 190º treino do ano hoje, PR no supino (100kg/220lbs) ontem, e agora consigo fazer dips com 10kg/22lbs a mais Vou ultrapassar a meta de 200 treinos para 2025 Os negócios estão a correr maravilhosamente, estamos a acelerar e a entrevista com Tom Lee sai esta semana Modo Myriad