Selamat pagi Latihan ke-190 tahun ini hari ini, bench press PR (100kg/220lbs) kemarin, dan sekarang dapat melakukan penurunan dengan tambahan 10kg/22lbs Akan menghancurkan target 200 latihan untuk tahun 2025 Bisnis berjalan luar biasa, kami berlari cepat dan wawancara Tom Lee minggu ini Mode Segudang