God morgon Årets 190:e träningspass idag, bänkpress personlig rekord (100 kg/220 lbs) igår, och kan nu göra dips med 10 kg/22 lbs tillagd Ska slå målet på 200 meter för 200 träning för 2025 Affärerna går fantastiskt, vi springer och Tom Lee intervjuas ut den här veckan Myriadläge