Bom dia 190º treino do ano hoje, recorde pessoal no supino (100kg/220lbs) ontem, e agora consigo fazer dips com 10kg/22lbs adicionados Vou superar a meta de treino de 200 para 2025 Os negócios estão indo muito bem, estamos correndo e entrevista com Tom Lee sai esta semana Modo Miríade