Phương pháp bị đánh giá thấp để cải thiện sức khỏe tâm thần của một người đơn giản là quan tâm đến những điều xung quanh. Tôi không quan tâm đó là gì: thần thoại, lịch sử trung cổ, hay những chú chim trong vườn của bạn. Hãy chọn một chủ đề và nghiên cứu nó. Việc nuôi dưỡng sự say mê sôi nổi sẽ làm sắc bén tâm trí và tăng cường niềm vui.