Aliarvostettu menetelmä mielenterveyden parantamiseksi on yksinkertaisesti vilkas kiinnostus asioihin. En välitä siitä, mitä se on: mytologiaa, keskiaikaista historiaa, puutarhasi lintuja. Valitse aihe ja opiskele sitä. Vilkkaan kiehtovuuden kasvattaminen terävöittää mieltä ja lisää iloa.