Îmi construiesc o rutină de seară acum. Obiective: • Îmi îmbunătățesc calitatea somnului • Să fiu mai offline Așa că, de acum înainte, voi face asta: • Ieși offline la ora 22:00 • Îmi pregătesc hainele pentru mâine • Întindere • Citește o carte • Meditația Ai o rutină de seară?