Jeg bygger meg en kveldsrutine akkurat nå. Mål: • Forbedre søvnkvaliteten min • Være mer offline Så fra nå av skal jeg gjøre dette: • Gå offline kl. 22.00 • Legg frem klærne mine til i morgen • Tøying • Les en bok • Meditere Har du en kveldsrutine?