事实上，人只要每天都能够去欣赏一点什么东西，人的身心就能保持住健康的状态。身心疲惫又焦虑大抵是因为已经很久没有去欣赏过什么东西了！ 我也不知道从什么时候开始，欣赏这种主动的感受力就成了奢侈的代名词，好像只是小孩才有的本领！比如，小时候在田间地头看云卷云舒，躺在竹床看满天繁星的日子，应该是生命最轻盈的时候吧； 而如今手机亮屏比星星更耀眼，人却渐渐忘了抬头，我们总以为自己很忙，其实只是忘了怎么活。