W rzeczywistości, jeśli człowiek codziennie potrafi docenić coś, jego ciało i umysł mogą pozostać w zdrowym stanie. Zmęczenie i niepokój są zazwyczaj spowodowane tym, że od dawna nie docenialiśmy niczego! Nie wiem, od kiedy docenianie tej aktywnej zdolności do odczuwania stało się synonimem luksusu, jakby to była umiejętność tylko dzieci! Na przykład, w dzieciństwie, gdy patrzyliśmy na chmury na polu, leżąc na bambusowym łóżku i podziwiając gwiazdy, to powinny być najlżejsze chwile w życiu; A teraz ekran telefonu świeci jaśniej niż gwiazdy, a ludzie stopniowo zapominają, by spojrzeć w górę. Zawsze myślimy, że jesteśmy zajęci, ale tak naprawdę po prostu zapomnieliśmy, jak żyć.