De hecho, si una persona puede apreciar algo todos los días, su cuerpo y mente pueden mantenerse en un estado saludable. La fatiga y la ansiedad suelen ser porque hace mucho tiempo que no se ha apreciado nada. No sé desde cuándo apreciar esta capacidad activa se ha convertido en un sinónimo de lujo, como si fuera una habilidad que solo los niños tuvieran. Por ejemplo, cuando era niño, observar las nubes en el campo y acostarme en una cama de bambú mirando las estrellas era probablemente el momento más ligero de la vida. Y ahora, la pantalla brillante del teléfono es más deslumbrante que las estrellas, y la gente ha olvidado poco a poco mirar hacia arriba. Siempre pensamos que estamos muy ocupados, pero en realidad solo hemos olvidado cómo vivir.