Als je iemand ziet die er uiterlijk verzorgd uitziet, ontspannen is en een sterke kern heeft, dan heeft die persoon zeker buitengewone tegenslagen en frustraties doorstaan, waardoor zijn psychologische capaciteit een kwalitatieve verandering heeft ondergaan. In de psychologie is er een speciaal begrip dat "posttraumatische groei" wordt genoemd. Wat betekent dat? Het verwijst naar het feit dat veel mensen na het ervaren van enorme trauma's en pijn, niet alleen niet zijn gebroken, maar zelfs een psychologische ontwikkeling en volwassenheid hebben bereikt die verder gaat dan voorheen. Wat hen niet doodt, maakt hen echt sterker. En heb je opgemerkt dat diegenen met een sterke innerlijke kern en veel energie altijd heel kalm lijken, zelfs een beetje onmenselijk? Ze zullen hun verlangen om te redden niet zomaar uiten voor zwakkeren, en ze zullen ook niet gemakkelijk een afhankelijkheidsgevoel tonen voor sterkeren. Waarom? Omdat hun innerlijke orde al is opgebouwd, ze stevig op hun eigen terrein staan, leven in hun eigen ritme, en beschikken over een stabiele carrière, stabiele emoties en stabiele relaties. Alles wat ze doen is gericht op het behouden en vergroten van deze innerlijke stabiliteit. Maar hoe kunnen gewone mensen deze stabiliteit en kracht, die voortkomen uit posttraumatische groei, verkrijgen? Ten eerste moet je de slachtoffermentaliteit afschaffen, dit is de belangrijkste en meest tegenstrijdige eerste stap. Mensen hebben van nature de neiging om zichzelf te rechtvaardigen en schuiven hun tegenslagen en ongelukken af op de externe wereld: de fouten van het gezin, de fouten van de leidinggevende, de fouten van de partner, de fouten van de omgeving. Maar je moet begrijpen dat op het moment dat je met een gerust hart de rol van slachtoffer speelt en alle verantwoordelijkheid afschuift, je de enige wapens om je lot te veranderen, zelf in handen geeft. Want de echte sterke mindset is altijd om bij jezelf te rade te gaan als dingen niet lukken. Ze beschouwen alle eerlijke of oneerlijke ervaringen als kansen om zichzelf te versterken en zien elke tegenslag als een soort hel voor zelfontwaking. Ten tweede moet je een essentieel overlevingsprincipe van sterke mensen beheersen, en dat principe is om alle problemen te vereenvoudigen tot één fundamentele oplossing. Voor kleine zaken moet je je richten op je eigen emotionele ervaringen, voor grote zaken moet je je richten op je eigen belangen en verliezen. Wat betekent deze zin? Stel dat er een conflict binnen het gezin is, dat is een grote zaak. Je kernbelang is het hebben van een harmonieuze en ondersteunende gezinsomgeving. Dus degenen die in staat zijn, moeten resultaten van leren laten zien, en degenen met geld moeten geld gebruiken om te spreken. Je moet je waarde gebruiken om je spreekrecht te bepalen, en niet verzeild raken in zinloze emotionele ruzies. Stel dat je op het werk onderdrukt wordt door je leidinggevende, dat is ook een grote zaak. Je kernbelang is persoonlijke groei en carrièreontwikkeling, dus gebruik het platform en het salaris van het bedrijf om je vaardigheden te verbeteren, beschouw je huidige baas als je betaalde coach en het bedrijf als je springplank, en als de tijd rijp is, ga dan onmiddellijk weg. In intieme relaties, als je jezelf wegcijfert, is dat ook een grote zaak. Je kernbelang is het verkrijgen van een relatie die je voedt en je helpt een beter zelf te worden, dus werk hard om dat betere zelf te worden. Als de ander altijd stilstaat of je zelfs uitput, dan is jouw keuze om resoluut te stoppen met verliezen en iemand te zoeken die beter bij je past. Wat betreft de meningen van onbelangrijke mensen over jou, of collega's die je dwarszitten, dat zijn allemaal kleine zaken. Hoe voel je je? Ben je ontevreden of boos? Sta jezelf dan toe om ontevreden en boos te zijn, en verwerk die negatieve emoties snel. Verspil je tijd en energie niet aan deze onbelangrijke zaken. Als je begint te leven volgens dit principe, zul je een universele wet ontdekken. Zodra je de sterke modus inschakelt, zullen de mensen om je heen die niet op jouw energieniveau zijn, onmiddellijk hun ware aard onthullen. Omdat je niet op dezelfde frequentie zit, zul je hun ware gezicht en bedoelingen onmiddellijk zien. Op dat moment hoef je je alleen maar op jezelf te concentreren en al je eerder geïnvesteerde energie en inspanning beetje bij beetje terug te halen. Wanneer je je energie terughaalt, wordt je wereld onmiddellijk schoon. Maar er is een valkuil waar je op moet letten: wanneer je het snelst groeit en de meeste energie hebt, zullen er zeker mensen of dingen zijn die proberen je energie te stelen. De essentie hiervan is dat jouw vooruitgang hun vaste perceptie van jou en de oude balans met jou verstoort. Zelfs je eigen lichaam en onderbewustzijn kunnen je groei tegenhouden, omdat ze gehecht zijn aan die comfortabele zone. Dit is wat in de psychologie het Jona-complex wordt genoemd, de angst voor groei en de angst voor succes. Wat je op dat moment moet doen, is verzoening met je verleden en communicatie met je innerlijke zelf, en hem vertellen dat je weet dat het moeilijk is, maar we moeten vooruit. Wanneer jij en je innerlijke zelf het eens zijn, zullen alle ongemakken verdwijnen. Uiteindelijk zul je ontdekken dat je niet langer opzettelijk de zogenaamde sterke modus hoeft na te jagen, omdat je deze al bent ontgroeid. Je zult vanzelf die kringen verlaten die je uitputten en communiceren met mensen van een hoger energieniveau. Je zult ontdekken dat hoe hoger het energieniveau, hoe nederiger, toleranter en meer bereid om te delen de mensen zijn. Op dat moment maak je de overgang van de sterke modus naar de wijze modus, en zul je niet langer die zelfopsluitende of arrogante en onbeleefde sterke gedragingen vertonen. Je innerlijke zelf zal extreem helder en zelfverzekerd zijn, je ziel zal zowel vol als licht zijn, en je leven zal zowel vervuld als vrij zijn.