私は10年間、非常に「クリーン」に食べていたにもかかわらず常に胃腸の不快感に悩まされていましたが、採餌動物を抑止する毒素のある葉物野菜、豆類、ナッツ、種子をやめたことで解決したのかもしれません。以前はケールやひよこ豆、アーモンドが入った大きな葉っぱのボリューム満点のサラダをよく食べていましたが、「過敏性腸症候群のホットガール」の多くは、毎日そのチョップを食べて「健康的だ」と思っているので、冗談をやめられないのではないかと思います。 ケイト・ディアリングとレイの福音書を紹介してくださった@JoshRainerGoldに感謝します。大幅なQOL向上です。