視頻遊戲實際上可能會減緩大腦老化。 2025年麥吉爾大學的一項研究發現，10週的遊戲基礎大腦訓練使膽鹼能功能恢復到與年輕成年人相似的水平。 動作遊戲提高注意力和反應速度，而策略遊戲則增強計劃和解決問題的能力。