Cấp độ năng lượng của một người quyết định cách họ tương tác với thế giới. Khi năng lượng thấp, người ta dễ trở nên căng thẳng và kiểm soát, luôn muốn tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài, dùng sức mạnh để che giấu sự yếu đuối, và dùng sự nóng vội để xả stress. Họ luôn phòng bị, tính toán mọi thứ, như thể cả thế giới đang nợ họ một lời giải thích. Nhưng khi năng lượng dồi dào, con người sẽ trở nên thoải mái hơn. Họ không còn khắt khe với thế giới bên ngoài, không còn ép buộc kết quả, có thể chấp nhận sự khác biệt và cũng chấp nhận sự vô thường. Như nước, mềm mại nhưng lại có sức mạnh hơn ai hết. Những người thực sự phong phú bên trong, vừa có ranh giới vừa không mất đi sự ấm áp, có thể yêu thương sâu sắc nhưng không bám víu; họ tự do phát triển nhưng không áp bức người khác; họ tỉnh táo sống thật với chính mình nhưng không bao giờ coi mình là trung tâm của thế giới. Năng lượng là trường khí tốt nhất. Khi bạn chăm sóc tốt tâm hồn, bạn sẽ trở nên mềm mại và vững vàng hơn, bạn sẽ trở nên rộng lượng hơn.