Продуктивность не в том, чтобы работать 16 часов. Она в том, чтобы защищать те 4 хорошие часа, которые у вас есть, и не тратить их на ерунду. 🫂

держать монету, в которую вы больше не верите, только потому что вы в минусе, это дико. Иногда вам может захотеться избавиться от нее и двигаться дальше, братцы.

допамин от пролистывания длится 2 секунды. допамин от фактического завершения чего-то, что вы начали, длится гораздо дольше. ваш мозг просто забыл, как это ощущается.